Mama Fitness 1 bis 3

Mama Fitness 1

Sie werden Mutter? Wunderbar! Damit es Ihnen in diesen ganz besonderen Monaten auch ganz besonders gutgeht, bieten wir Ihnen eine gezielte Gymnastik an, die Ihnen während Ihrer Schwangerschaft hilft, fit zu bleiben. Schließlich hält das Leben als Mama noch großartige Herausforderungen für Sie bereit!

Mama Fitness 2

Ihr Baby ist da – wir gratulieren ganz herzlich und wünschen Ihnen, dass alles gut und gesund geklappt hat! Jetzt geht es darum, Ihrem Körper mit der richtigen Gymnastik genau die richtigen Impulse zur Rückbildung zu geben. Nach einer Schwangerschaft sind die Muskeln im Unterleib noch schlaff und brauchen einige Monate, bis sie wieder in ihre alte Form zurückkehren. Unser Kursprogramm fördert die Rückbildung der inneren Organe und bringt die überdehnten Muskeln, insbesondere die Bauch- und Beinmuskulatur, wieder in Form.

Mama Fitness 3

Die ersten Monate mit Baby liegen schon hinter Ihnen und die Rückbildungsgymnastik ist abgeschlossen? Wenn Sie jetzt ganz gezielt etwas für Bauch-Beine-Po tun wollen, dann bringen Sie Ihr Baby einfach mit und kommen Sie in unseren dritten Kurs. Genau wie die beiden anderen Mama Fitness-Kurse findet er nach dem Prinzip des Mama Workouts statt.